姿勢とメンタル

アイアクセシングキュー同様、神経と肉体はつながっています。

それは、背筋ですとか、姿勢とつながっている面もあります。

みなさん、悩み事ですとか、困ったことがありますと、

背筋が曲がってませんか？

下を俯くような、極端に言えば、猫背のような感じにはならないでしょうか？

変な話ですが、胸を張って悩み事？できますか？

悩み事をすると、背筋が悪くなるんですね。

で、悩んでいて背筋が曲がって姿勢が悪くなると、

見た目も悪いんです。

悩み事して背筋が曲がることで、余計に悩むし、

見た目も悪く、周囲の人からも印象がよくないです。

背筋をかえることで、気分も変わるものなのです。

私は常に日常生活では、背筋を真っ直ぐにしています。

でも、知らない間に、悩み事することがあるんですね。

で、気がついてみると、背筋が曲がっているんです。

そういうとき、背筋を真っ直ぐにすると、気分が良くなります。

自信が欲しかったら、胸をはって歩けばいいです。

そうすると、背筋の肉体感覚・身体感覚に合った、

気分を身に着けることが出来るのですね。