アイアクセシングキューで無思考へ

アイアクセシングキューは、

考え事や思い出したりで、

眼球（視線）が動くというものです。

脳の思考と視線はつながりがあるのですね。

NLPの本では各向きで意味を解説されていますが、

一つだけまだ考えられていないアイアクセシングキューがあります。

それは、どこも見ない？というものです。

私は見ていても、どこも見ないアイアクセシングキューを生み出しました。

つまり、目を開けているのですが、

視覚の焦点をどこにももっていない状態です。

視覚には目の前の景色が広がっているのですが、

視界全体に焦点を集中させる感じです。

視界そのものを、全体的に焦点にしてしまうのですね。

そうすると、アイアクセシングキュー的には、

何も思考しない状態に出来るのですね。

私は本を読んだりなど、特定の作業をする以外は、

散歩中などは、視界全体を焦点としていて、

どこにも焦点を一か所に置いていない状態をキープしています。

なので、歩いている最中に、フト、悩み事をしたり、

不快な記憶がよみがえったりしません。

このアイアクセシングキュー状態にしておくと、

一日のストレスの蓄積量が全然違います。